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杰罗姆:今夏主攻力量和体能训练 目标出战70场以上

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杰罗姆:今夏主攻力量和体能训练 目标出战70场以上
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杰罗姆:今夏主攻力量和体能训练 目标出战70场以上

直播吧11月5日讯 近日,灰熊后卫泰·杰罗姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》节目中接受马特·巴恩斯采访,谈到了自己今夏的训练重点以及本赛季的身体准备情况。 杰罗姆表示,自己上赛季只出战了15场比赛,因此休赛期并没有花太多时间休息,而是很早就开始投入训练。他将重点放在力量训练、跑步和体能储备上,希望让自己的身体能够承受更长的赛季。” 杰罗姆说道:“我知道自己的优势在于,当其他球员还在恢复身体或者参加季后赛时,我已经可以开始训练了。我需要确保自己的身体能够保持健康,能够应付背靠背比赛。” 他坦言,自己不指望一个赛季打满82场比赛,但希望至少能够出战70场以上,并且尽可能多地保持出勤率。对于他而言,如何让身体持续保持健康,一直是职业生涯需要解决的重要问题。

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